早上出现这6个信号，是身体在警告，赶紧对照自查，别大意！

谈到变老这件事，一句在互联网世界流传许久的俗话，曾这样说道“年龄是女人最大的敌人”。虽然简单、直接，但这句话其实包含了两个主要内涵。

首先，迈入中年之后，女人曾经引以为傲的青春美丽，便会在悄然之间逐步消失；其次，也是最为值得关注的一件事，那就是各种棘手健康问题开始显露，身体会出现各种各样的“健康信号”！这些都会对正常生活和工作秩序，造成一定程度的负面影响。

中年女性健康数据引发关注！

相关数据显示，进入中年之后的女性，可能会出现各种各样的健康问题。譬如说，中年女性的癌症患病率，呈现一个比较明显的上升态势。相关数据显示，中国城市女性中，乳腺癌发病率从十年前的十万分之17增至目前的十万分之52，40-49岁为高发年龄段，且城市发病率显著高于农村；除此之外，45岁以上女性糖尿病患病率高于男性，更年期激素变化与生活方式共同导致代谢综合征高发。

上述种种数据表明，中年女性健康问题绝对不容忽视！必须要做到“早发现、早筛查、早干预”，才能拥有一个健康幸福的生活。

早起之后，一定要警惕6个身体信号！

对于广大中年女性朋友们而言，避免健康困扰，拥抱幸福人生，需要从第一个阶段开始做起，也就是“早发现”。尤其是早上刚起床的时候，一定要警惕身体显现出来的各种“健康信号”。

第一，如果发现尿液呈现深色并有大量泡沫，可能说明肾脏系统出现了健康隐患。很多人都知道，肾脏是调节体内水分和电解质平衡的重要代谢器官。倘若肾脏出现问题，就无法有过滤血液中的废物和多余液体，可能会导致尿液中蛋白质含量增加，从而引起尿液颜色深且有泡沫。除了肾脏原因之外，尿路感染、脱水以及饮食问题，也会使得尿液呈现深色并有大量泡沫。

第二，肌肤干燥，黯淡无光。可能是因为进入到更年期之后，出现长时间熬夜、作息不规律、精神焦虑等问题，从而导致引起内分泌失调，导致体内代谢紊乱，体内毒素不能被及时排出。

第三，早上食欲不振，吃不下饭。可能说明肠胃系统出现了问题，可能还会伴随出现消化不良的状况。这种时候必须要关注肠胃健康，合理调整饮食，避免后续出现更多健康问题。

第四，早起发现异常疲劳，身体使不出劲。可能是因为身体贫血，血液的运氧能力下降,从而造成早上起来浑身没劲、犯困的情况,同时伴有头晕、面色苍白等表现。

第五，早上口干，感觉身体缺水。可能是因为糖尿病的缘故，因为糖尿病患者的血糖水平升高，可能会导致身体通过尿液排出多余糖分，同时带走大量水分，引发口干口渴。

第六，早起面部油光重，身体困倦。可能是因为体内淤积的湿气比较重，湿气会阻碍气血运行，从而导致身体困倦。

注重身体调理，选对方法很重要

中年女性朋友们想要杜绝健康问题，必须要掌握科学、有效的养生调理方法！谈到身体调理，就不得不提到养生领域都一位“大师级”人物，他就是广西金秀县当地极有名望的老瑶医陆金城。

作为瑶族的瑶浴理疗文化的传承者、宣扬者，陆老在自己的行医生涯当中，为不少患者解决了身体上的病痛，并且还让更多的人，认识到了少数民族历史悠久、内涵丰富，并且“神乎其神”的医疗技艺。

为什么瑶浴理疗能够闻名于养生领域，得到众多消费者的喜爱与推崇？它到底有何妙处？

首先，用于理疗的瑶浴包，其原材料全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根。除此之外，配方是祖先传承下来的秘方，全手工泡制，纯植物不添加任何添加剂。我们都知道，源自于大自然的理疗精华，本身就和人体不产生任何冲突。因为人本身就来自于自然，也属于生态系统的一个组成部分。

其次，从具体功效上来看，女性在浸泡瑶浴时，可以通过热汤让宫颈放松，对子宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻！

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希望所有迈入中年阶段的女性朋友，能够更加爱护、更加关心自己的身体状况，自由惬意的享受健康生活。